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ダンスとストレッチ [運動]

今日は、金曜日なので、ダンスとストレッチをしました。

IMG_2300.JPG

汗だくになって、お茶を飲んで

後半は、ゆっくり瞑想のあと、ストレッチをしました。

今日は、気候が良かったようで、寝てしまう方もいました。

昨日の雷がうそのようないい天気です。


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