So-net無料ブログ作成
2018年01月| 2018年02月 |- ブログトップ

カレーの日 [調理]


今日は、「カレーの日」。

昨日、買い物に行って、チキンカレーを作ることになりました。

サラダは、ブロッコリーとたまごとかにかま

IMG_2126.JPG


煮始めたのが、ちょっと遅かったのですが

IMG_2127.JPG


なんとか出来上がりました

IMG_2128.JPG


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:blog

ダンスとストレッチ [運動]


金曜日の午後は、たいてい「ダンスとストレッチ」をする時間です。

今日も、13時半から慣れた様子で、椅子と机を片付けひろいスペースを作り、

お決まりの曲を6曲ほど踊り、

踊り終わったら、さっきまでの盛り上がりはなんだったのかと思うような

冷静な表情で、クローゼットから各自の銀マットを引き

お茶をそれぞれが飲んで、銀マットへ

ここまで、声かけなし。

決まり事になっているのですね。

そして、この状態に

IMG_2125.JPG

瞑想という名のぼんやり時間があり

慣れた様子で、ストレッチをこなしていました。

1年前は、「痛い痛い」騒ぎながらやっていたのに・・・

慣れってすごいな~と思います。




nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:blog

春のよそおい [しもごうのこと]


今日は、天気が良くて、なんだか春めいてきた気がしたので

先日、メンバーさんと製作した、春のガーランドを飾ってみました。

IMG_2123.JPG

昨年作った飾りも追加して

IMG_2124.JPG

看板も書き換えました

IMG_2121.JPG

IMG_2122.JPG

IMG_2120.JPG

玄関入った売り場はこんな感じです

IMG_2118.JPG

気分だけでも、春になるといいな

鼻がムズムズするのは、花粉のせいでしょうか?

春になったら、そちらも大変だ

午後から、ダンスとストレッチをします


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:blog

販売に行ってきました [お菓子]


今日は、13時半から「戸塚地区センター」に販売に行ってきました。

ついた時には、すでに机や看板など用意していただいていて、

看板をみていただいたお客様が声をかけてくださいました。

お仲間の方にも声をかけて頂いて、30分でお菓子は完売。

今日は、たくさん持って行っていたのですが、大盛況でうれしい限りです。

ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:blog

2月の調理 [調理]


今日は、調理をしました。

今日は、クッキーの焼きの仕事だけだったので、

ひさしぶりに、調理をゆっくりすることができました。

IMG_2107.JPG

ごぼうをささがきして

IMG_2104.JPG

畑でとれた間引きしたほうれん草と

IMG_2109.JPG

ツナとマヨネーズであえました

IMG_2116.JPG

レンコンを5ミリ角に切って

IMG_2106.JPG


炒めた玉ねぎと

IMG_2108.JPG

混ぜて、成型

IMG_2110.JPG

オーブンで焼きました

IMG_2111.JPG

肉汁たっぷり外に出てしまうの図

大根おろしとしそをのせて

IMG_2115.JPG

大根と油揚げの味噌汁も作りました。

IMG_2112.JPG

レンコンハンバーグ、なかなかの歯ごたえ

よく噛んだので、おなか一杯になりました


外を見ると、春の訪れが・・・

IMG_2117.JPG

チューリップの芽がでてきました

寒いけど、着実に春は近づいています


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:blog

大回りしすぎです [運動]


明日は、調理をします。

「レンコンのハンバーグ、ごぼうとツナのサラダ、大根と油揚げの味噌汁」を作ります。

なんだか健康的なメニューです。

午後から材料を買いに近所のスーパーへ。

普通に歩くと、10分もしないでついてしまうので、

「少し遠回りでいきましょう」と先頭のスタッフに伝えたところ・・・

かなりの距離を歩きました。

そして、買い物した後も、いつもの散歩で下りした行かないように

していた坂道を反対側から登ることになりました。

最終的には、メンバーさんも無口になっていたような。

ちょうど1時間。

いい運動になりました。

たぶん・・・




nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:blog

2月です [しもごうのこと]


今日から2月が始まりました。

またまた明日は雪の予報が出ていますね。

前回の雪が、予想を超えていたので、明日もしっかりした準備が必要ですね。

今日は、午前中はお菓子を作り、午後はいつも金曜日に行う

ダンスとストレッチをしようと思います。
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:blog

2018年01月|2018年02月 |- ブログトップ